体温を上げると健康になる？｜体温を上がる方法や冷え性改善などの効果を紹介

体温を上げると健康になる？｜体温を上がる方法や冷え性改善などの効果を紹介

最近体温を上げると健康になるという本が出版されました。一般的に体温が上がると基礎代謝が増えるので太りにくい体質になるといわれています。そんな体温を上げる方法やその効果について紹介しています。